年齢を感じた事

仕事をしている時に午後からまさかの筋肉痛が襲ってきました。
筋肉痛は脚全体と言った感じです。
何でこんな急に痛くなったんだろうと必死に考えました。
でも、昨日、特に普通に仕事していただけなので特に筋肉痛になる原因なんてないのです。
よく考えてみると一つ思い当たる節があるのですが、
それは一昨日のウォーキングだと思います。
普段、運動なんてしないのに、思いつきと言う理由だけで３キロぐらいウォーキングをしたのですが、まさか、一昨日の筋肉痛が今頃こんな形で来るとは全くの不覚です。
それに一番ショックなのは次の日に筋肉痛がくるはずなのに２日後に筋肉痛になったと言う事実がすごくショックでした。
あまりにもショックを受ける事実に周囲の人にも言うことが出来ずに家に帰ってからゼノール塗ったり、湿布をしたりと何とも情けない姿になってしまったという状況です。
年を取るってなんだか怖いですね。
これからはこれ以上、体が衰えないようにしないといけないなと思いました。