サプリメントの買い込み

今日、帰りにドラッグストアに寄りました。
いつも使っているサプリメントがなくなってしまったので買おうと思ったからです。
健康には気を使いたいなと思っているんですが、よくビタミンについてはわかっていないということもあり、いつもマルチビタミンのサプリを愛用しています。
ですが、ここ最近、会社の友人からビタミンＣとかもたくさん摂ると体も丈夫になるんだということを聞き、一緒にビタミンＣのサプリメントも買うことにしました。
後は今日は買っていないけど、いつもクロレラを飲んだりしています。
本当は食べ物とかから摂る方が良いとは聞いていたんですが、なかなか食生活で考えてもバランスが取れていないというのはわかっているのでサプリメントでバランスをとるしかなさそうです。
年齢的にもそろそろちゃんと自炊するようにしないといけないなと思いつつ、外食が多いのでちょっと注意しないといけないかもしれませんね。
皆さんも健康管理には色々と気をつけるようにしてみてください。

クッキーの食べすぎ

今日、会社の人からたくさん、クッキーをもらいました。
何でもまとめ買いをしたからどうぞってことでおすそ分けだそうです。
おすそ分けというよりかはすごい量だったのでいやー、すごいね！といいつつニヤニヤ、喜んでしまいました。
会社の人が買ったクッキーはいわゆるこわれせんべいみたいなやつです。
欠けちゃったクッキーを安く大量にまとめ買いしたということでこんなうれしい状況になってしまったのです。
家に帰る途中で牛乳とコーヒーを買って足早に帰りました。
今日は心行くまでクッキーを堪能しようと思っています。
１人の時にしかしませんが、ホットドリンクにクッキーをつけて食べるのがすごくお気に入りなのです。
で、私的にはホットコーヒーとホットミルク、両方好きなのでもちろん、両方準備してクッキーを延々と食べました。
おいしかったなと思ったときにちょっと失敗だと思ったのですが、もらったクッキー、おからクッキーだったんですよね。
すごくおなかいっぱいになっちゃいました。

しょうがを使うことに

この前、テレビとかで体を温めるのにしょうがを使うと良いというのを見たのです。
これって冷え性とかにもばっちり対策できそうなので早速使ってみることにしました。
なのでスーパーに帰りがけに寄ってしょうがを２パックとしょうがのチューブを３本、買いました。
しかも丁度しょうがのチューブは安く売られていたのでまとめ買いです。
摩り下ろして、ラップで薄くなるように包んで冷凍庫に入れます。
ポイントはやっぱり薄くなるように包むことだそうで、冷凍して使う分だけポキっと折って使うことが出来るからです。
そしてチューブのしょうがは携帯用にすることにしました。
仕事先で飲み物に入れたり、お昼ご飯のときに使えそうだったら使ってみたりと色々と利用できそうなので、しょうがを使って冷え性をちょっとでも改善できるように頑張ってみようと思います。
本当は面倒なので全部、チューブでもいいんでしょうけど、中には大根おろしを混ぜ込んでいるという都市伝説を聞いたことがあったので両方使うことにしました。

足湯で失敗

ここ最近、寒いので冷えがすごいので困っています。
２０代のときはそれほど感じなかったんですが、足の指先とか手の指先とかがすごく冷えている感じなんです。
靴下なんか家では実は３枚ぐらい重ねています。
もう一つ、実は家でも手袋とかしたりしています。
なのでお風呂とかも利用して体を温めるようにしているんですが、たまに足湯とかもやるんです。
仕事が早く終わって時間があるときなんかはゆっくり足湯をしつつ、テレビを見たり本を読んだりします。
ですが、さっきやった足湯は失敗しました。
本を読んでいたんですが、気持ちが良くなってついつい、寝てしまったんです。
気がついたらもうとっくに水になっているし、足がふやけているし、逆にこれは風邪をひいてしまうなんて状況になっていました。
こういうのには気をつけないといけないです。
というか、逆に体を冷やしてしまった感があるので、今度から寝ないように何か対策を立てないといけないなと思ったりしています。

１人めしについて

今日、仕事場の友人が何か以前、テレビで１人でどこまで入れる？っていうアンケートがあって、私はこういう意見だけど、という話をしてきました。
その項目としては、焼き肉や、カラオケ、映画、牛丼や、立ち食いそばファミレスといった感じです。
これを聞いて、私的には意外に全部大丈夫だなと思いました。
大丈夫なんだけど、実はまだ１人で焼肉屋に入ったことがないなという意見です。
他は実際に１人で入って満喫していたりするのですが、焼肉屋さんはこれからチャレンジという感じです。
そのことを友人に伝えると、逆に友人は１人カラオケをしたことがないと言っていました。
１人カラオケっていいですよね。
自分のペースで歌えるし、ちょっと練習したい時とかも気兼ねなく歌えるし、間違うことも出来るし、ということを何か３０代の女性同士がグダグダと昼休みの時に話していました。
これが２０代とかだとまた、違うのかもしれません。
今度、１人焼肉に挑戦してみたいなって思ったりしています。

ちょこっとお菓子

甘いものが好きなので、甘いお菓子を買うこともよくあるんです。
冷静に振り返ってみたんですが、チョコレートのお菓子を買うことが非常に多いことに気が付きました。
だいたい、チョコレートが付いているクッキーを買っているんです。
おいしいですよね。
クッキーとチョコレートってすごくおいしい組み合わせだと思います。
でも、まさか、お菓子をストックしている箱の中に入っているのが、ほとんどチョコレートが付いているクッキーになっていたとは。
さすがに自分でもびっくりしてしまいました。
おせんべいだとかピーナッツだとかしょっぱいお菓子も買ってはいるんですが。
クッキーもチョコレートもおいしいんだけど、カロリーがちょっと高いと思うので、食べ過ぎないように気をつけなくちゃって思っています。
安くて、ちょっと買うのにちょうどいい大きさで売っているとつい買ってしまうので、カロリーも気にしようって思うようになりました。

私は無料ゲームを結構やります

私の仕事場の人たちって昼の休憩時間になるとゲームをしている人たちが多いです。
やっぱり断然、多いのはモンハンで狩りに出ている人たちでしょうか。
でも、私も昼休みとかはゲームしているんです。
でも、私の場合はパソコンに入っているトランプゲームとか、無料ゲームのサイトのパズルゲームとかをやっています。
ここ最近はちょっと脱出ゲームとかやったりしているんです。
画面の絵に隠されたヒントを探しつつ、どんどんと行動範囲を広げていくというか脱出していくというか、そんな感じのゲームなんですが、無料で出来るやつとかの脱出ゲームって結構、絵が単調なものが多いんです。
そんな単調な絵をヒントを探すためにやたらクリックしまくる私、という状況が完成するのです。
これって脱出ゲームのこと知っている人ならわかるかもしれませんが、知らない人からしたら、
ちょっと怪しい行動している人みたいに見られたりしないか、正直なところとても心配だったりします。

ちょっとゲームに興味

今日、仕事先で昼休みの時に後輩がゲームをしていました。
そのゲームはモンハンです。
ちょっと面白そうなんで見ていたんですが、後輩が「ちょっとやってみます？」っていってくれたんで、ちょっとチャレンジしてみました。
ちょっと弱そうなの教えてもらって戦ってみたんですがまるでダメです。
もう一匹、と思ってやってみたら何とかなってきたのでちょっと面白く感じてきました。
と、拝借したのはここまでなんですが、結構、楽しそうですね。
買ってみようかと本気で思ったんですが、レビューとか見てみると最初は何とか出来てもだんだんと難易度がましてくるから大変そうだとなんとなく思い、断念したのです。
アクションものってどうしても私、ちょっとトロいというか、操作性がいまいちの見込めないというかといった欠点があるので断念をすることにしました。
後輩が「一緒に狩り、しましょうよ！」っていってくれたんだけど、その後、「もし、アクション苦手なら動物の森とかもいいかもしれませんよ」とアドバイスあったので買おうかどうか検討中です。

会社で飲み会

私の仕事場はたまに飲み会があるのですが、
大体、２ヶ月に一回ぐらいはそういう場があったりするので、その時は結構、息抜きって感じで参加したりしています。
２０代のころは参加できない時もあったのですが、今ではある程度、余裕というか時間の使い方もうまい具合に出来るようになったということもありますので仕事を調整しつつ、出るような感じです。
飲み会って普段、仕事的に話す機会がないという人でも何気に話したりすることがありますから知り合いが増えるきっかけにもなるので楽しいなと感じています。
今回は普段、話をしない新入りの女子社員が話をしてきてくれたんですが、若い女子って可愛らしいなって思います。
もう、リアクションとか顔のかわいさが違う！と女性なのに思ってしまうんです。
そんな可愛らしさが私にもあったらもうちょい、結婚のチャンスがあったのにと思ったりしますが、私はあまり気にしないようにしています。
今日もいい感じでお酒を飲みつつ、楽しめたので楽しかったです。

何かと忙しい１日

ここ最近、仕事が忙しくて残業が続いていたりします。
残業といっても夜の９時ぐらいで終わって帰ることが出来ているのでまだましだなと思っていますが、毎日、残業が続くとちょっと疲れたりしてしまいます。
今日も遅くまで残業で忙しかったんですが、帰りにたまたま良い事がありました。
それは駅から家に向かって歩いていく時に石やきいも屋さんが通ったんです。
いつも食べたい、食べたいって思っていたので今日は頑張ったしいいかってことで思い切って買っちゃいました。
普段、買いなれていないのでどんなもんか値段を聞いてみるとやきいも一本で大体５００円とか言ってたんで、良くわかんないから１０００円出して１０００円分買いました。
２本分だと思ったら小さいのおまけにつけてくれたので３本、ちょっとうれしかったです。
食べてみると甘くておいしいんですよね。
思い切って食べるぞ！って頑張ったけど一本でお腹いっぱいになるんですね。
でも、気分的にはスイーツ感覚なので良い物食べたぞ！って満足しました。